Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite vers une conviction :

pour savoir où aller, il faut d’abord pouvoir sentir.

 

Le corps, les émotions, les sensations et la créativité sont autant de portes d’accès à ce qui se joue en nous, parfois au-delà des mots et de ce que nous comprenons consciemment.

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Depuis plus de dix ans, j’explore ces chemins à travers différentes pratiques : yoga de l’énergie, méditation de pleine conscience, MBSR, EFT et art-thérapie. Ces expériences, nourries par ma curiosité et mon goût pour l’exploration, ont façonné ma manière d’accompagner.

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Je me définis comme une chercheuse créative et art-thérapeute.

 

J’aime faire dialoguer les connaissances, les ressentis et les expériences, chercher des passerelles entre le corps, les émotions, la pensée et la création.

Je ne crois pas qu’un outil puisse, à lui seul, répondre à la complexité de nos vies. Chaque personne est singulière ; mon rôle est de lui proposer un cadre, des expériences et des pistes d’exploration qui puissent entrer en résonance avec ce qu’elle traverse.

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Je crois profondément que la transformation ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre, mais à retrouver ce qui, en soi, a toujours été là.

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Comme le sculpteur qui révèle une forme en retirant peu à peu ce qui la recouvre, nous pouvons apprendre à reconnaître ce qui s’est construit au fil de notre histoire : les croyances, les peurs, les blessures, les conditionnements, les adaptations qui nous ont parfois éloignés de nous-mêmes.

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Il ne s’agit pas de se corriger ni de se conformer à un idéal, mais d’explorer, de comprendre et d’expérimenter, pour laisser émerger d’autres possibles.

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Transformer, ce serait alors moins ajouter que retirer.
Moins devenir que se révéler.

Moins chercher ailleurs que retrouver en soi.

« Ce qui est important, c’est de savoir écouter. »
— Carl Rogers

Amélie Duhil-Lemarchand